Learn to enjoy pain, then your body will change!
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Kontaktformular ausfüllen
Der erste Schritt ist getan! Fülle das Formular aus und wir können sofort starten!
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Auf Kontaktaufnahme warten
Innerhalb von 24 Stunden erhältst du eine Nachricht von mir.
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Bereit loszulegen
Wir werden am Telefon alles Wichtige besprechen, um zusammen dein Ziel zu erreichen.
Was bekommst
du?
Auf dich angepasste Trainingspläne
Personalisierte Trainingspläne für Zuhause oder fürs Gym.
Deinen eigenen Ernährungsplan
Dein eigener Ernährungsplan mit leckeren Rezepten für dein Fitnessprogramm.
Wir tracken deinen Fortschritt zusammen
Ein Wöchentliches Check-in mit mir macht deinen Fortschritt noch einfacher.
Fortlaufende Kommunikation
Ich bin immer an deiner Seite und kann es kaum erwarten, mit dir zu starten
Warum
Online Coaching?
Meine Workouts passen sich deinem Ziel und deinem Zeitplan an. Du entscheidest, wo du trainieren möchtest - ob Zuhause, im Park oder im Gym. Dieses mega gute Gefühl nach dem Training - ich will, dass du es spürst, deshalb habe ich mich dafür entschieden Online Coaching anzubieten. Ich will, dass du dich stark fühlst. Ich verspreche dir, in 2 Wochen wirst du es fühlen, in 4 Wochen wirst du es sehen und in 8 Wochen wirst du es hören.
Weil du flexibel in deinem Training bist. Wann und Wo entscheidest du! Ich helfe dir dabei, dein Ziel zu erreichen mit Spaß und Freude. Ich werde dich motivieren. Du willst fit werden und wieder stärker durch deinen Alltag kommen? Dann bist du bei mir genau richtig! Du willst dich im Gym an den Geräten ausprobieren, weißt aber nicht wie? Ich zeig es dir! Du willst an deinen Grenzen kommen? Ich bringe dich an deine Grenzen! Wir passen deinen Trainingsplan an deinen Lebensstil an.
FAQ
Wie läuft das Coaching ab?
Nach deiner Entscheidung für das Coaching erhältst du einen ausführlichen Fragebogen. Auf Basis deiner Antworten erstelle ich deinen individuellen Plan, der monatlich angepasst wird. Wöchentlich überprüfen wir deine Fortschritte, z. B. durch Fotos, Messungen und ein persönliches Feedback.
Kosten des Coachings?
Das Coaching ist individuell und richtet sich nach deinen Zielen. Wir besprechen alles in einem kostenlosen Erstgespräch, um ein passendes Angebot zu erstellen.
Allergien/Unverträglichkeiten?
Die Ernährungspläne berücksichtigen alle besonderen Bedürfnisse, einschließlich Allergien.
Fitnessstudio nötig?
Du kannst überall trainieren, wo es dir passt.